Tell Me A Story

4/17(日)上午9點鐘凱斯龍舟隊的選手們在三腳渡船頭集合！

當天一早雨勢不小，所幸9點鐘集合時雨勢漸歇

讓我們順利進行課程！

這次我們很榮幸地由國寶級龍舟大師 阿正師 (本名劉清正)

親自教導我們划龍舟和解說划龍舟的注意事項

凱斯劍潭校的吳小芳老師

擔任這是凱斯龍舟隊的領隊和籌畫

也是我生日願望實現重要的推手喔！

大家都先在河邊的棚下聽著阿正師的解說

告訴我們龍舟的常識

包括龍舟一般是幾對槳? 上龍舟要從龍頭還是龍尾上？

龍舟競賽的規則為何？以及阿正師在國外推廣龍舟的經驗等等

大家聽的聚精會神，也深深感動

老師們還拿出相機把這段新鮮又珍貴的講解畫面錄下來，

我則是忙碌地聽阿正師的台語解說，再翻譯成英文給外師聽，

真是個大挑戰啊！

平日大家忙於工作和家庭

在登船划槳練習之前

一定要先做做暖身運動

相互拉拉筋

這樣多一份保護

划龍舟腰部和背部的暖身很重要喔！

阿正師開始親自示範

如何握槳、划槳的動作等等

阿正師的身手敏捷、動作標準

完全看不出來將近70歲

太厲害了

接著大家就開始練習剛剛阿正師教的動作

因為大家是第一次接觸

難免都有些需要修正的地方

阿正師細心又有耐心的教導

包含握槳的位置都有訣竅的喔！

上龍舟前，大家都要先把救生衣正確的穿上

除了正面的三個扣環外

胯下的兩個扣環更是重要

若是忽略了這兩個扣環

救生衣在水中一往上衝就把臉擋住了

參與水上運動安全第一，

雖然要划龍舟的先決條件是要會游泳...

第一次登船的我們先在岸邊排好隊行

阿正師建議我們體重較重的隊友可以安排就後面的位置

這樣反而可以讓船隻速度較快

阿正師先上船示範奪標手的標準動作

槳還有進階版的動作

更加高難度

我們龍舟隊的奪標手是總部的Qoo老師

不過阿正師說五十個隊伍中，

可能只有一隊的奪標手可以做出下面這個高難度的奪標動作

要登上龍舟還是有學問的呢！為了讓船隻保持平衡

前面的隊友要先上

坐定後舉起手協助其他隊員一一往後走

第一次走在船隻中間的長板上

這感覺真的很難忘

握著大家的拳頭往前走，

覺得有被「加持」到呢！

大家都坐定位了

Qoo老師也就奪標手的位置

大家興奮地高舉讚的手勢

開心地拍了我們凱斯龍舟隊的定妝照

快樂出航了

一開始大家並不整齊，鼓聲一下，

動作漸漸整齊劃一，速度也加快了！

我們岸上的啦啦隊

看著我們的龍舟順利前進

也好興奮地又叫又跳呢

經過幾次的練習

在風雨中大家的身體、頭髮也都濕了

但是大家的心都是熱呼呼的

一上岸 我們的啦啦隊就準備好了水和餅乾

趕緊讓我們解渴和補充體力

Gary鼓勵大家在工作之餘可以多多訓練體力

讓耐力和體力可以更好！

非常感謝阿正師和秘書等人的協助

讓我們這群初體驗的菜鳥

玩得不亦熱呼、學得認真又開心

不論這次龍舟競賽的名次和結果

我能和凱斯的同仁們一起完成這樣特別又難忘的划龍舟

已經是收穫滿滿

期待我們下一次 的練習

我們一定會順利奪標的！

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